About admin



View all posts by admin

Tag en lederuddannelse og stop med at stresse over økonomien!

Lederuddannelse

Der er mange fordele forbundet med at være en leder, men man kan også risikere at betale en dyr pris for lederstillingen. Mange ofrer dyrebar tid og mister tætte bånd til deres nærmeste. For det ikke skulle være nok, medfølger der også ofte et stort finansielt ansvar, som kan være yderst stressende, hvis man ikke er i stand til at håndtere det. Men alle succesfulde ledere er enige om, at det er det hele værd!

Selvom at et lederjob er hårdt, og kræver visse ofre, får du her nogle gode grunde til hvorfor du burde tage en lederuddannelse.

Read more: Tag en lederuddannelse og stop med at stresse over økonomien!

5 tegn på at du har en spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelser er en tabubelagt sygdom, og det kan være svært at bedømme, hvornår der er tale om en egentlig spiseforstyrrelse. Det er særligt teenagepiger, som er udsat for spiseforstyrrelser, og det er et stigende problem. Hvordan viser en spiseforstyrrelse sig? Det får du svaret på her.

Read more: 5 tegn på at du har en spiseforstyrrelse

Fem gode råd til at få styr på økonomien

Økonomi er et emne, der optager mange danskere dagligt, og desværre et emne der kan få mange til at ligge søvnløse. Mange oplever, at de står sidst på måneden uden et krone på kontoen, og så skal tømme køleskabet fuldstændigt for at få mad på bordet de sidste dage.

Read more: Fem gode råd til at få styr på økonomien

Uforudsete udgifter kan give stress

stress

Du kender det uden tvivl. Uforudsete udgifter opstår når du mindst venter dem. De kommer i mange former, men har alle det tilfælles, at de er mere eller mindre akutte. Og hvad gør man så, når budgettet ikke rækker? Normalt ville du træffe en beslutning i panik – enten at overtrække din konto eller skrabe hurtige penge sammen andetstedsfra. Men vidste du er at der er et alternativ? Et kviklån kan faktisk også hjælpe dig af med dine skrupler.

Read more: Uforudsete udgifter kan give stress

Rejs væk fra en stresset hverdag

Stress og rejse
Hverdagens stress og jag er noget, som vi allesammen kan relatere til. De fleste mennesker forsøger at skabe en stabil og struktureret hverdag, hvor overskud er en selvfølgelighed, og hvor travlhed forsøges at undgås. Men desværre indeholder døgnet kun 24 timer, og derfor kan det være svært at undgå ikke konstant at være i kapløb med tiden. Derfor når vi ofte til det punkt, hvor vi har brug for en pause fra hverdagen. Og hvorfor ikke tage denne pause på den anden side af jorden?
Read more: Rejs væk fra en stresset hverdag

God nattesøvn mindsker risikoen for stress

madras til daarlig ryg

Dårlige nætter, trætte morgener og en anspændt krop er desværre hverdag for mange mennesker, som ikke vælger at tage vigtigheden af en god nattesøvn seriøst. Det er afgørende for din hverdag og din trivsel, hvorvidt din nattesøvn er komfortabel og afslappende. Når kroppen går i hviletilstand, er det vigtigt, at musklerne kan slappe af, og at kroppen ligger på den bedst tænkelige måde. Hvis ikke din krop ligger på en madras, der er velegnet til dig, kan det bl.a. medføre stress og ondt i ryggen.
Read more: God nattesøvn mindsker risikoen for stress

Hvordan sikrer man sig bedst mod tyveri?

billigsikring

Vi alle kender det, det med at der har været uvedkommende der har haft adgang til steder eller ting, man ikke ønsker andre skal have adgang til. Det er en super ærgerlig og irriterende følelse, at nogen har været ved sine ting og stjålet dem. Derfor er det bedst, at man sikrer sig med en hængelås i kvalitet og nem brugeranvendelse.

Read more: Hvordan sikrer man sig bedst mod tyveri?

Giver frygten for butikstyveri dig stress?

butikstyveri stress

Som butiksejer er det naturligt, at du går med en frygt for, at din butik bliver udsat for tyveri. Foruden svind, vil det ligeledes påvirke dine ansatte samt din butiks omdømme. Det er derfor vigtigt på flere parametre, at du har en optimal butikssikring. Har du allerede sikret din butik mod tyveri, kan trådløse alarmer fungere som et godt supplement til denne.

Read more: Giver frygten for butikstyveri dig stress?

Genskab roen efter en skade

genskab roen

En personskade kan være af meget forskellig karakter. Uanset alvorligheden af den, udgør den dog altid et stressmoment i hverdagen. Dette skyldes, at det hos de fleste giver irritation, når de ikke længere er istand til at foretage de opgaver de er vant til. Er du arbejdsnarkoman, kan en personskade mildest talt en voldsom omstilling. Læs her, hvordan du genskaber den indre ro efter en personskade.

Read more: Genskab roen efter en skade

, May 5, 2015. Category: Arbejdsliv, Ro.

Stress af med en god kop kaffe

Kender du det, at du indimellem godt kan blive stresset, når der sker for mange ting omkring dig. Det kan skyldes travlhed på arbejdet, et travlt privatliv eller at der evt. er sket en bestemt begivenhed i dit liv, som såsom skilsmisse, sygdom, dødsfald e.l. Stress er et hyppigt problem som opstår hos mange danskere, og vi skal derfor lære at tage bedre hånd omkring det, så det ikke tilsidst udvikler sig til en depression eller lignende følgesymptomer.Read more: Stress af med en god kop kaffe

Next page →