Monthly Archives: May 2014


Den stressende dag for en anoretiker

Vi føler sikkert alle sammen, at vi har en stressende hverdag, men for mange af os er vi langt fra blandt de, der har den mest stressende hverdag. Forestil dig hvis hver måltid skulle være en kamp, og hvis du slet ikke havde den energi, som følger med, når man spiser en masse god, sund og nærende mad? Her vil vi forsøge at give dig et lille indblik i nogle af de hårde og stressende ting, som en anoretiker må kæmpe med hver eneste dag.

Read more: Den stressende dag for en anoretiker

Trænger du til at afstresse?

Afstressende omgivelser med en pool og gode møbler i haven

Vi har alle hver vores måder at afstresse på. Nogle går lange afslappende ture alene, hvor de kan tømme hovedet for tanker og bare vandre derudaf. Andre sætter sig til rette i sofaen, eller måske endda i sengen, og ser en film, de har set 1.000 gange før, mens de hygger med lidt lækkert slik eller lignende. Det vigtigste er heller ikke hvad man gør, men bare at man gør det, der virker for en selv, og at man husker at gøre det regelmæssigt, så man ikke brænder ud.

Read more: Trænger du til at afstresse?

Stress – en arbejdsskade?

Søg retshjælp hvis du er gået ned med stress

Engang var stress et synonym med almindelig travlhed. Men nu er stress synonym med både fysisk og psykisk anspændthed, ofte forsaget af for stort tids- eller arbejdspres. Stress er altså derfor i dag ofte relateret til arbejdspladsen, men tilstanden har negativ effekt på både familielivet, og forholdet til vennerne. Stress kan nemlig munde ud i regulær sygdom, hvis ikke det tages alvorligt.

Read more: Stress – en arbejdsskade?